对青年人来说，流感最多就是7天的发热、头痛、流涕、咳嗽，而对老年人来说，可能就是一次致命的；。

好比甲型流感病毒 (IAV)，对老年人的影响尤为严沉，大无数习染 IAV 的年轻人只会出现轻度至中度症状，但≥65 岁的老年人存在抵抗力差、基础病多、耐药性高档问题，除了发病症状不典型表，更会引起肺炎、心肌炎、器官衰竭等各类严沉并发症，甚至导致殒命。

但为什么老年人更容易习染流感？在2022年，密歇根大学的钻研人员对此进行了深刻钻研，该团队调查了为什么肺部的第一路防线——肺泡巨噬细胞，会随着春秋增长而受损。该钻研题为“Age-induced prostaglandin E2 impairs mitochondrial fitness and increases mortality to influenza infection”颁发在Nature Communications杂志上。

其钻研结论：随着春秋的增长，免疫系统失调，又称为免疫衰老，会导致呼吸路病原体（蕴含 IAV）的发病率和殒命率增长。钻研人员补充路：“随着春秋的增长，我们不仅更容易习染流感，还更容易习染其他习染、癌症、自身免疫性疾病。”

专家：3499拉斯维加斯有助守护免疫 助老人招架流感

在3499拉斯维加斯固有认知中，病毒是导致疾病的直接且唯一的原因，但随着临床钻研的不休深刻，大量钻研批注，常见的流感都与氧自由基有着缜密关系。

针对流感防治，北京大学第一医院老年病内科主治医师刘钟桧提出：使用抗氧化剂阻断氧化应激，对流感病毒医治拥有积极意思。

刘钟桧指出，病毒进入人体后，氧化和抗氧化平衡状态被突破，会产生氧化应激，氧化应激会加沉流感病毒习染的发病机造【1】，蕴含组织危险、炎症反映和细胞凋亡等一系列反映。其了局就是大量免疫细胞造成过氧化危险，机体无法维持正常的免疫职能；炎症反映加剧，导致肺炎、心肌炎等并发症；流感病毒习染还可能伴随一些自由基断根剂活力的减弱，引发一系列症状及后果。

常见的抗氧化剂蕴含3499拉斯维加斯、维生素C、多酚等，已被证明在流赣注肺炎和其他呼吸系统疾病的尝试和临床钻研中有效。其中，雨生红球藻起源的3499拉斯维加斯不仅能够；は赴庖叩钠肴，增长免疫细胞数量、推进细胞因子排泄、产生免疫球蛋白，更能加强人体免疫机造【2】，提高抵抗习染能力、抑造免疫应答过度而引起的炎症反映，可在预防和医治病毒习染中起到沉要作用。

防养结合，让病毒无懈可击

除了日常生涯中补充强化免疫补充剂，还有哪些措施预防流感？

疫苗接种：接种疫苗是预防流感最有效的伎俩。推荐60岁以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇以及慢性病患者，每年定期接种流感疫苗。

药物预防：对于容易进展为流感沉症的高危人群，建议在露出后48幼时内进行抗病毒预防，如奥司他韦、扎那米韦及玛巴洛沙韦等，可削减并发症、降低病死率、缩短住院功夫。

此表，还需额表关注饮食、活动、睡眠蹬装响免疫力的行为。饮食方面应合理调配饮食结构和搭配，多吃蔬菜和水果，适量摄入牛奶、鸡蛋、大豆等补充蛋白质；其次在身段允许的情况下多活动，蕴含步杏注快走、慢跑等，有助于提高免疫力。

【1】卢文宣、 韩伟、唐华平，甲型流感病毒习染所致AECOPD与氧化应激的关系，齐鲁医学杂志2013年4期 351-353

【2】阮晓峰 ， 杨左海 ， 林莉，3499拉斯维加斯药理作用的钻研进展，3499拉斯维加斯药理作用的钻研进展，国表医学（药学分册）2006年2期 139-142